„Die meisten von uns wollen und machen einfach zu viel. Wir nehmen uns zu viel vor, fangen zu vieles an und verzetteln uns. Am Ende produzieren wir so keine Ergebnisse und das schafft Frust. Ein anderes Problem sind fehlende Pausen. [...]
Die zunehmende Digitalisierung wirkt auf viele Menschen belastend. Sie empfinden digitalen Stress. Die alten Tugenden des Zeitmanagements helfen, mit Informationsflut und permanenten Reizen aus der Onlinewelt umzugehen. Was digitaler Stress genau ist, welche Folgen er für Sie haben kann [...]
Ärgern Sie sich auch häufig über alltägliches, vielleicht sogar Kleinigkeiten und das hin und wieder auch mal lautstark? Dann ist dieses Interview in der Juni-Ausgabe des IHK-Magazins genau das Richtige für Sie: Zu meckern verschwendet Energie! [...]
Ist Ihnen auch schon einmal aufgefallen, dass Ihre Arbeitsleistung und Stressresistenz vom jeweiligen Essen abhängen? In diesem Blogartikel von Yvonne Matthei erfahren Sie welchen Einfluss Ihr Essverhalten auf Ihre Denkleistung hat und welche Lebensmittel Ihren Denkapparat optimal unterstützen. Brauchen Sie [...]
Als Unternehmer|in haben Sie aktuell die vielfältigsten psychischen Anforderungen zu meistern. Und keiner kann sagen, wie lange die Situation noch anhalten wird. Das beeinflusst uns. Die Unsicherheit und Ohnmacht wirkt in unserem Unterbewusstsein und raubt Kraft. Vielleicht ist Ihnen [...]
